台東区社会福祉事業団　特養浅草

2010.07.30

カテゴリ: サークル活動

22．7.29　♪心と身体が喜ぶ♬　体操教室

✡今回は皆様に、7月9日(金）のプログラムからご紹介いたします。

大畑あかねさんの体操教室をとくとごらんあれ✡

 

まずは　音楽とお香で　リラックスー

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始まる前　なごやかに談笑(余裕)

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しずかに呼吸を整えましょう

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それでは　呼吸に合わせて　ストレッチ

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・ぶら・ぶら・ぶら・ぶら(後半キツイんです・・筆者）

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心地よい脱力と満足感がひろがります

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　基本装備！　ブルーマットに感謝♬

 

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あらよっと♫　身も心も軽くなったわ♥

 

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【講師：大畑あかねさん】

浅草ホームでは、体操教室　月2回、家族介護者の集い　月1回開催。

本職はダンサー、さまざまな舞台で歌って踊って活躍されています。

毎月ボランティアで特養フロアと「うきうき」、「ほのぼの」二つのデイサービスの三か所で「歌と体操の会」を開催していただいております。感謝！

 

 

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